ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻌﺎﻧﻰ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﻭﺗﻨﺘﺸﺮ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺑﺼﻔﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺪﻫﻨﻰ ، ﻭﻫﻮ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻃﺒﻴﺎ ﺑﺈﺳﻢ ﺇﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺰﻫﻤﻰ ﻭﻳﺘﺴﻢ ﺑﻈﻬﻮﺭ ﻗﺸﻮﺭ ﺑﻴﻀﺎﺀ ﺃﻭ ﺻﻔﺮﺍﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﻓﻰ ﻓﺮﻭﻩ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺪﻫﻨﻰ .
ﻋﻼﺝ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻳﺘﻮﻗﻒ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻧﻮﻋﻬﺎ ﻭﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺃﻭ ﺟﺎﻓﺔ ﻭﻟﻠﺘﻌﺮﻑ ﻋﻠﻰ ﻧﻮﻋﻬﺎ ﻧﻀﻊ ﻗﻠﻴﻼ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﺔ ﺷﻔﺎﻓﺔ ، ﻭﻧﻀﻐﻂ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﺈﺫﺍ ﺗﺮﻛﺖ ﺑﻘﻌﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺭﻗﺔ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺠﻔﺎﻑ ﻓﻰ ﻓﺮﻭﻩ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﻈﻬﺮ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﻛﺜﻴﻒ ﻟﻠﻘﺸﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ، ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺗﺄﺗﻰ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻨﺸﻂ ﻓﻰ ﺳﻦ ﺍﻟﺒﻠﻮﻍ ﻭﺗﺰﺩﺍﺩ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻘﺸﺮﺓ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻔﺌﺎﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺃﻋﻤﺎﺭﻫﻢ ﺑﻴﻦ 20 ﻭ40 ﺳﻨﺔ ﺣﻴﺚ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻓﻰ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﻻﺕ ﻧﺸﺎﻃﻬﺎ .
ﺗﺄﺗﻰ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﺧﻼﻳﺎ ﺟﻠﺪ ﻓﺮﻭﻩ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺮﻁ ﻣﻊ ﺇﺯﺩﻳﺎﺩ ﺃﻭ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﻓﻰ ﻣﻌﻈﻢ ﺣﺎﻻﺕ ﺗﻘﺸﺮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺗﺼﺒﺢ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺰّﻫﻤﻴّﺔ ﺗﻤﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺼﻔﺮﺓ ﺷﺤﻤﻴﺔ ، ﻭﻗﺪ ﺗﻨﺴﺪ ﻓﺘﺤﺎﺕ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺰﻫﻤﻴﺔ ﺑﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻓﺮﻁ ﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ، ﻓﻴﺼﺒﺢ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺟﺎﻓﺎ ﻫﺸﺎ ، ﻭﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﺻﻠﺒﺔ ﺟﺎﻓﺔ ﺭﻣﺎﺩﻳﺔ ﻣﺒﻴﻀﺔ .
ﻭﺗﺼﻒ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﻳﺼﺎﺣﺐ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺣﻜﺔ ﺑﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ، ﻛﻼ ﺍﻷﻣﺮﻳﻦ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﺪ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻭﺍﺿﺤﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﻨﻔﺴﻰ ، ﻭﺧﻼﻝ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﻘﻠﻴﻠﺔ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻟﻠﺤﻴﺾ ، ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺠﻔﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻌﺮﺽ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ ﺃﻭ ﻣﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻬﺎ ، ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺻﺒﻐﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻣﺜﺒﺘﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻤﺸﻴﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻌﻨﻒ ﻭﺣﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺎﻟﻤﺸﻂ ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ، ﻭﻗﺪ ﻳﺆﺩﻯ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺗﺴﺎﺭﻉ ﻧﻤﻮ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺳﻮﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻭﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻳﺎﻥ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ .
ﻭﺃﻥ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺑﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ ، ﻭﻳﻌﻮﺩ ﺫﻟﻚ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯﻫﺎ ﻟﻠﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻃﺒﻘﺔ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﻓﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ، ﻭﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺎﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺼﺤﻰ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻥ ﻭﺫﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻹﻗﻼﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﻭﺍﻷﻛﻼﺕ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﻭﺍﻷﻛﻼﺕ ﺍﻟﺤﺮﻳﻔﺔ ﻭﺍﻟﺘﻰ ﺗﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﻪ ﺗﻮﺍﺑﻞ ﻋﺎﻟﻴﻪ ﻭﺍﻹﻗﻼﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﻗﻼﻝ ﻣﻦ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺒﻠﺴﻢ ﻷﻧﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻊ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻬﻴﺠﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺠﻞ ﻭﺍﻟﺼﺒﻐﺎﺕ ، ﻭﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻰ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻓﻰ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺼﻴﻒ ، ﻭﺃﺭﺑﻊ ﻣﺮﺍﺕ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎً ﻓﻰ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻓﻬﺬﺍ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﻞ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻭﻋﺪﻡ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻜﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺆﺫﻯ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ، ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻭﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺳﺒﺐ ﻭﺟﻮﺩﻫﺎ ﻫﻮ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺰﻫﻤﻰ ، ﻓﻴﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺷﺎﻣﺒﻮ ﻳﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ Ketoconazole ، ﺍﻟﺬﻯ ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻤﻀﺎﺩ ﻣﻮﺿﻌﻰ ﻟﻠﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ .ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻕ ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﻫﻰ :
ﺿﻌﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﺩﻟﻜﻰ ﺷﻌﺮﻙ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ، ﻭﺇﺗﺮﻛﻰ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﺪﺓ 5 ﺩﻗﺎﺋﻖ ، ﺛﻢ ﺍﻏﺴﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻌﺪﻫﺎ ، ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕِ ﺑﺤﺮﻗﺔ ﻓﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻓﻼ ﺗﻘﻠﻘﻰ ﻓﻬﺬﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﻓﺮﻙ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺎﻟﺨﻞ ﺍﻟﻤﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻪ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺣﺪﺗﻪ .
ﻭ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺯﻳﻮﺕ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻛﺪﻫﺎﻥ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﺴﺎﺀ ﻭﺛﺒﺖ ﻧﺠﺎﺡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻓﻰ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻷﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﺑﺄﺣﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻣﺴﺎﺀ ﻣﻊ ﻟﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻔﻮﻃﺔ ﻟﻠﺘﺪﻓﺌﺔ ﻭﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻓﻰ ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻰ .
ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻛﻐﺴﻮﻝ ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﺇﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻨﺠﺎﺡ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻓﻰ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻰ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ .
ﺍﺧﻠﻄﻰ ﺟﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﻣﻊ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺍﻟﺤﻨﺎﺀ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ، ﻓﻬﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﻇﻬﻮﺭ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻣﻨﻊ ﺗﺴﺎﻗﻄﻪ .
ﺇﻓﺮﻡ 5 ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻓﺮﻣﺎ ﻧﺎﻋﻤﺎ ، ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﺼﻔﻴﺘﻬﺎ ﻓﻰ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ، ﺛﻢ ﺃﻏﻠﻖ ﺍﻟﺰﺟﺎﺟﺔ ﺟﻴﺪﺍ ﺛﻢ ﻋﺮﺿﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺃﻳﺎﻡ ﺛﻢ ﺇﺑﺪﺃ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻳﻮﻣﻴﺎ .
ﻋﻼﺝ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻳﺘﻮﻗﻒ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻧﻮﻋﻬﺎ ﻭﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺃﻭ ﺟﺎﻓﺔ ﻭﻟﻠﺘﻌﺮﻑ ﻋﻠﻰ ﻧﻮﻋﻬﺎ ﻧﻀﻊ ﻗﻠﻴﻼ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﺔ ﺷﻔﺎﻓﺔ ، ﻭﻧﻀﻐﻂ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﺈﺫﺍ ﺗﺮﻛﺖ ﺑﻘﻌﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺭﻗﺔ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺠﻔﺎﻑ ﻓﻰ ﻓﺮﻭﻩ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﻈﻬﺮ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﻛﺜﻴﻒ ﻟﻠﻘﺸﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ، ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺗﺄﺗﻰ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻨﺸﻂ ﻓﻰ ﺳﻦ ﺍﻟﺒﻠﻮﻍ ﻭﺗﺰﺩﺍﺩ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻘﺸﺮﺓ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻔﺌﺎﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺃﻋﻤﺎﺭﻫﻢ ﺑﻴﻦ 20 ﻭ40 ﺳﻨﺔ ﺣﻴﺚ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻓﻰ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﻻﺕ ﻧﺸﺎﻃﻬﺎ .
ﺗﺄﺗﻰ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﺧﻼﻳﺎ ﺟﻠﺪ ﻓﺮﻭﻩ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺮﻁ ﻣﻊ ﺇﺯﺩﻳﺎﺩ ﺃﻭ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﻓﻰ ﻣﻌﻈﻢ ﺣﺎﻻﺕ ﺗﻘﺸﺮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺗﺼﺒﺢ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺰّﻫﻤﻴّﺔ ﺗﻤﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺼﻔﺮﺓ ﺷﺤﻤﻴﺔ ، ﻭﻗﺪ ﺗﻨﺴﺪ ﻓﺘﺤﺎﺕ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺰﻫﻤﻴﺔ ﺑﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻓﺮﻁ ﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ، ﻓﻴﺼﺒﺢ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺟﺎﻓﺎ ﻫﺸﺎ ، ﻭﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﺻﻠﺒﺔ ﺟﺎﻓﺔ ﺭﻣﺎﺩﻳﺔ ﻣﺒﻴﻀﺔ .
ﻭﺗﺼﻒ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﻳﺼﺎﺣﺐ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺣﻜﺔ ﺑﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ، ﻛﻼ ﺍﻷﻣﺮﻳﻦ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﺪ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻭﺍﺿﺤﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻟﻨﻔﺴﻰ ، ﻭﺧﻼﻝ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﻘﻠﻴﻠﺔ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻟﻠﺤﻴﺾ ، ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺠﻔﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻌﺮﺽ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ ﺃﻭ ﻣﺒﺎﻟﻎ ﻓﻴﻬﺎ ، ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺻﺒﻐﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻣﺜﺒﺘﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﻤﺸﻴﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻌﻨﻒ ﻭﺣﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺎﻟﻤﺸﻂ ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ، ﻭﻗﺪ ﻳﺆﺩﻯ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻳﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺗﺴﺎﺭﻉ ﻧﻤﻮ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺳﻮﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻭﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻳﺎﻥ ﺇﻟﻰ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ .
ﻭﺃﻥ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺑﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ ، ﻭﻳﻌﻮﺩ ﺫﻟﻚ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯﻫﺎ ﻟﻠﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻃﺒﻘﺔ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ﻓﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ، ﻭﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺎﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺼﺤﻰ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻥ ﻭﺫﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻹﻗﻼﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﻭﺍﻷﻛﻼﺕ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﻭﺍﻷﻛﻼﺕ ﺍﻟﺤﺮﻳﻔﺔ ﻭﺍﻟﺘﻰ ﺗﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﻪ ﺗﻮﺍﺑﻞ ﻋﺎﻟﻴﻪ ﻭﺍﻹﻗﻼﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﻗﻼﻝ ﻣﻦ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺒﻠﺴﻢ ﻷﻧﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻊ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻬﻴﺠﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺠﻞ ﻭﺍﻟﺼﺒﻐﺎﺕ ، ﻭﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻐﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻰ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻓﻰ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺼﻴﻒ ، ﻭﺃﺭﺑﻊ ﻣﺮﺍﺕ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎً ﻓﻰ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻓﻬﺬﺍ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﻞ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻭﻋﺪﻡ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻜﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺆﺫﻯ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ، ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻭﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ، ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﺳﺒﺐ ﻭﺟﻮﺩﻫﺎ ﻫﻮ ﺍﻹﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺰﻫﻤﻰ ، ﻓﻴﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺷﺎﻣﺒﻮ ﻳﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ Ketoconazole ، ﺍﻟﺬﻯ ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻤﻀﺎﺩ ﻣﻮﺿﻌﻰ ﻟﻠﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ .ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻕ ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﻫﻰ :
ﺿﻌﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﺩﻟﻜﻰ ﺷﻌﺮﻙ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ، ﻭﺇﺗﺮﻛﻰ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﺪﺓ 5 ﺩﻗﺎﺋﻖ ، ﺛﻢ ﺍﻏﺴﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻌﺪﻫﺎ ، ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕِ ﺑﺤﺮﻗﺔ ﻓﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻓﻼ ﺗﻘﻠﻘﻰ ﻓﻬﺬﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﻓﺮﻙ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺎﻟﺨﻞ ﺍﻟﻤﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻪ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺣﺪﺗﻪ .
ﻭ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺯﻳﻮﺕ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻛﺪﻫﺎﻥ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﺴﺎﺀ ﻭﺛﺒﺖ ﻧﺠﺎﺡ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻓﻰ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻷﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﺑﺄﺣﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻣﺴﺎﺀ ﻣﻊ ﻟﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻔﻮﻃﺔ ﻟﻠﺘﺪﻓﺌﺔ ﻭﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻓﻰ ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻰ .
ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻛﻐﺴﻮﻝ ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﺇﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻨﺠﺎﺡ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻓﻰ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻰ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ .
ﺍﺧﻠﻄﻰ ﺟﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﻣﻊ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺍﻟﺤﻨﺎﺀ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ، ﻓﻬﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﻇﻬﻮﺭ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻣﻨﻊ ﺗﺴﺎﻗﻄﻪ .
ﺇﻓﺮﻡ 5 ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻓﺮﻣﺎ ﻧﺎﻋﻤﺎ ، ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﺼﻔﻴﺘﻬﺎ ﻓﻰ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ، ﺛﻢ ﺃﻏﻠﻖ ﺍﻟﺰﺟﺎﺟﺔ ﺟﻴﺪﺍ ﺛﻢ ﻋﺮﺿﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺃﻳﺎﻡ ﺛﻢ ﺇﺑﺪﺃ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻳﻮﻣﻴﺎ .
